1.人生路上，每个人都行色匆匆，穿梭于苦与乐，那些许多的刻意追求，到最后不过是云淡风轻。对人生有一个正确的定位，用一种平静去安排心情，去拓展心地氛围，能一笑了之，绝不耿耿于怀。 2.人生一场千辛万苦，需要我们的亲力亲为，去包容那些失误，去创造那些简洁。生活的禅法，是对生命提供的一种力量，也可以理解为是一种善待生活的态度，世间一切本来如此。心与境相应，去修正和规范自己曾经的自以为是。 3.心地的平和，才是生活的方向，人生悲欢固然，所有风霜炼心，没有哪条路是恰到好处，但是生命总是需要向前，就把经历的曲折和磨难，当做生命的台阶，让它产生对生命最有价值的推动，在人生中经历，要理解委曲求全，更要理解一句“你对，我错”。 4.有许多人在叹息生活的压力山大，生活本来也不是一场追逐，那些拼命的追逐注定是一场疲劳，那更多的抱怨，其实是对生活增加的又一重负担。学会一种从容随缘的心去面对一切，把生活活得更自在，才是一种真正的放下。 5.生活里有烦恼，就有释然，有失落，就有希望，每一回面对崭新的一天，是一种放下，也是一种迎接。生命里需要我们去面对和解决一个又一个的疑问，一次又一次的伤感，人生也就成了一场感悟与新感悟的交替。把握内心的宁静，穿梭得得失失的沉浮，你的坚强能支撑多久，就看你的胸怀能否去包涵这云烟一场。 6.这人生本来就是缘来则聚、缘去则散，也不必要把人生想成一场孤独和伤感，能理解生活的包容，减少那些挑剔，凡是过往，由它过往，给自己一些没有意义的压力，其实是一种颠倒。 7.人生有味是清欢，快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，别和命运争吵，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随和，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠随缘。 8.人生是什么？用乐观化解悲观，用坚定克服疑虑，世间的任何事，从来都不依赖谁的主观，人生需要勇往直前的深刻，更需要一份心地朴实的淡然，做生命的信仰者，活自己经过这个世界的存在和空间。 9.人生就是这样，得失无常，不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。 10.人生离不开风雨的磨砺，在人生的高低起伏中学会释怀的办法。从容和自在不是那一个人的专利，是从狭隘、自私中突破和崭新自我的过程。用一种温和、平和的态度来对接这个世界，我们的眼神就不再那么犀利，不再那么咄咄逼人。 11.不要活在自己的世界里，盲目自大；不必活在别人的世界里，迷失自我。太阳不会因为你的失意，而明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，而今晚不再降落。即使蒙住自己的眼睛，也不等于世界就是漆黑一团；即使蒙住别人的眼睛，也不等于光明就属于自己。 12.面对生活的烦恼，并不是对烦恼的否定，更不是对立，化解烦恼是需要自己把心态找到一个更适合的水平，让那些烦恼成为生活的点滴，更成为观照的镜子。一花一叶一世界，是曲折，就是存在，更是风景。 13.烦恼的伤害，并不是经历什么痛苦，而是把烦恼积淀在了内心。茫茫岁月风兼雨，往事多少总成梦，苦是人生，但不能把苦当做伴侣，生命需要一种觉醒和逆转，或者是一种承担，如是，烦恼与菩提的融合。 14.累了，别逞强，歇会。；烦了，别闷着，找乐；困了，别硬撑，早睡；乐了，别独吞，分享；想谁了，别不说，联系。人生短暂，善待自己！ 15.生活的历练最终让生命明白，人生内心的支撑，在于智慧的协调，和温暖的自信，那些所有和烦恼纠缠的恩恩怨怨，都把自己的生活束缚在了假相与妄想的烦恼之中，也等同于误解了生活的幸福。 16.人生在世需要清醒客观地对待自己的这一场来过，不自高自大，不自轻自贱，给自己的人生一个客观的定义，面对这眼前的世界，生命应该是一场充满信心的自我救赎，随它岁月流逝，快乐不是为自己，因为尊重生活，才让这一趟生命分分秒秒从容而无悔。
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