“老好人”总是不顾自己的感受去帮别人，看起来没态度、没脾气、好欺负，可以让人随意差遣。这种过度友善其实是种病，是种病态的取悦症——太好面子、害怕拒绝、不爱自己、有点自卑。 人善被人欺，友善并非理所当然。既然取悦不了所有人，不如只取悦自己。做回自己，学会拒绝，才能赢得真正的尊重。 过度友善的人， 内心不是真的快乐 日常生活中，总有这样的“老好人”：他们总是把别人的需要摆在第一位，尽量满足别人提出的各种琐碎要求，从来都不会对别人说一个“不”字。 他们这么做的目的就是争取周围每个人对他的认可，努力取悦所有人。但事实上，他们自己的内心却并不是那么的快乐，甚至有时候会疲于“帮忙”、倍感憋屈。 其实，大多时候，过度友善的人可能一开始只是单纯地想与人为善，但一味地过度友善，不遵从自己内心的感受、对别人有求必应，即使是明显的差遣式的请求也违心地一口答应，就会慢慢地演变成病态的取悦症。 过度友善的人，可能认为他任劳任怨的付出，终究能得到所有人对他的喜爱；但结果却总是事与愿违，毕竟生活总是欺软怕硬，当过度友善的人成了别人眼中可以随意差遣的“下手”，那他基本上就在群体中就毫无存在感了，而他想要的来自于别人对他的认可的快乐，也在一刹那间荡然无存。过度友善的人，既取悦不了别人，更取悦不了自己。 友善不是理所当然， 学会拒绝才能赢得尊重 过度友善的人，其实是把面子看得比自己还重要的人。生活中总有一些投机取巧的“懒人”动用小聪明去变相差遣“老好人”，虽然“老好人”感觉这个忙不是非帮不可，但就是开不了口、撇不下面子拒绝。 于是，“老好人”只能放下自己手头的事情去给别人跑腿打杂。因为从不拒绝，所以越来越多的人开始差遣他做这做那，他却只是把自己累得要死、疲于应对，最终还得不到别人的重视。 太讲面子的人，其实内心不够强大，“死要面子活受罪”的感受并不好受。而过度友善的人看重的面子，在总是喜欢麻烦别人的人眼里，根本一文不值。 其实，拒绝别人无关乎面子，拒绝表达的是一种态度，那就是——我对你的友善并不是理所当然，如果你找我帮忙只是想使唤我，那我会果断拒绝，不讲面子，管你失望还是怎样。 过度友善的人，不会拒绝，害怕伤面子、害怕让别人失望，这其实是放弃了自己，不管不顾自己的感受。是啊，你都不尊重自己的感受，别人就更不会了。学会拒绝，做有态度的自己，才能赢得别人的尊重。 不去取悦别人， 才能真正懂得爱自己 有句话说的好，一心不能二用，所以要么取悦别人，要么取悦自己。只有当你不再试图委屈自己去取悦所有人的时候，你才能找回自我，听见自己的心声，爱自己并让自己快乐。很可惜的是，过度友善的人总是失去自我、有些自卑，一味取悦别人，不懂得爱自己、对自己好。 过度友善的人，习惯优先满足别人的需求而非自己的需求，他们往往对别人的需求高度敏感，对自己内心的感受却置若罔闻。但悲哀的是，当你一心取悦别人的时候，他们却连你的价值都忽略不计。爱的优先级，从一开始排在首位的就应该是自己，连自己都不爱的人，也很难得到别人的爱。 人生苦短，所以大可不必费尽心力讨好别人来证明自己。对自己的评判与认可，自己做裁判就好。相比得到别人的认可，对自己的认可才是真的重要。本分做人，不苛求所有人都喜欢我，只要不损人利己，又能取悦自己，就是人生最好的状态。 “过度友善其实是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，也是一种自卑。生活总有点欺软怕硬。一个完全不懂拒绝的人，也不可能赢得真正的尊重。”
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