每日的清晨，太阳光从阳台照耀进来，光线清澈透明，室内的器物闪闪着金色的光泽，洗漱修饰完毕，看着镜中的自己，忽然有一种前所未有的心动：流转的日月丰硕了我的年龄，世事丰富了我眼角的细纹，镜中的自己让我如此强烈地感觉到自己已是人到中年——这个无比美好的清晨，责任这两个字蓦然间闯进来，让我惶忡惶恐地发现人生中的真谛——人，活在责任里。 经历青春稚气到年少轻狂,往事沉浮斗转星移,一路走来的少年、青年到中年褪去浮华，开始划分梦想和理想，不可预料的外界变迁，竞争以及飞速发展的社会，要求中年人无所不能：在事业上是强者和成功者，在社会上是最稳定的基石，社会赋予中年人的这种责任，成为中年人的精神支柱，造就了他们的献身精神，成为一种激励，他们在各自的岗位上，任劳任怨，尽心尽力，创造着财富和效益，成就中年这段人生中最辉煌的阶段，中年是事业的黄金期,是经验阅历精力能力综合素质的最佳期,也是出成绩做贡献的关键时期。 家庭这个小小的舞台上，上有老下有小，中年人扮演着多重角色，责任重大。中年人要“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，让年迈的老人得以颐养晚年；做体贴有责任感的丈夫，让家人有安全感，归属感；做贤惠的妻子，上得厅堂，入得厨房；做温良宽厚的父亲、母亲，给孩子最美好的东西，教会孩子走好人生之路。中年人是家庭的纽带，将家人紧密相连，互相扶持，面对无常的人生，凝聚家庭的力量。 人到中年，对于知识和学问有着强烈的追求，都期望通过自己的不懈努力实现亟定的目标，但由于主、客观的种种因素，会碰到许多困难、遭受挫折，经历失败。这就要求中年人充实自己，有丰富的修养和内涵，人的一生就是不断学习做人的过程，人不能使自己伟大，但可以使自己有良好的判断力和自我控制能力，管理好自己的每一天，对自己的生命负责，积累生活的经验，机会只留给那些有准备的人。人的经历是不可预知的，但我们可以去充实和拓展生命的空间，多一份对生活的感悟，多一份心智的成熟，多一份深远的谋略，去把握这个收获的季节。.生活中可能会失去很多机遇，但持久永恒的是你的才华和能力。磨难是人生的另一颗太阳，历经一次磨难，就获得一次人生的蜕变和升华。 健康是人生最宝贵的东西，当拥有它时,它是那么理所当然.只有失去它时,才会意识到它的珍贵。中年人要对自已负责，保护好自己。丰富生活内容，培养多种兴趣及良好的心性，做心性健康的人，停下奔波的双脚，卸下身心的疲惫，留意金灿灿的阳光、真挚的友情、浪漫的爱情，寻找人生的快乐。好心性的人，善于把自己的情绪调节至最佳状态，永远对人生和大自然充满好奇心，树立积极的生活态度。生活是快乐的。善待自己，善待生命。健康的体魄，是一切的根本。
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